Massaggio olistico: benefici

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I benefici del trattamento olistico

Non molte persone conoscono gli immensi e numerosi benefici del massaggio olistico, trattandosi, infatti, di un metodo “naturale” del tutto insolito che mira a correggere non solo l’aspetto fisico, ma anche l’essere emotivo e mentale di un individuo. Potremmo certamente rimanere sorpresi nel sentire che il massaggio olistico tratta una serie di condizioni di salute diverse e che mira anche ad una guarigione mentale ed emotiva, tuttavia, è esattamente così.

massaggio olistico benefici

Succede raramente che riusciamo a sdraiarci, chiudere gli occhi ed essere in uno stato di pace e di tranquillità totalizzante, immersi in un rilassamento profondo. Questo ha già il suo effetto curativo e getta le basi per il giusto tipo di messaggio terapeutico olistico che, però, ha molti più rivolti e benefici di quelli che si possano immaginare. Non è un caso che il lavoro di un professionista in questi trattamenti rilassanti sia molto esteso andando ben oltre l’aspetto relegato al solo e puro massaggio.

L’esperienza e la competenza che questi professionisti sono chiamati a possedere devono investire anche settori quali la fisiologia e l’anatomia, dovendo essi tener conto della salute generale e complessiva persone che al messaggio terapeutico olistico si sottopongono. Urge chiarire che chiunque di noi può sottoporsi alla terapia di questo trattamento, a prescindere dal sesso o dall’età, tuttavia, soprattutto in presenza di particolari patologie, sarebbe sempre consigliabile chiedere preventivamente il parere del proprio medico prima di sottoporsi a questa pratica.

Il massaggio olistico aiuta il corpo a rilassare i muscoli tesi.  Esso, inoltre, è in grado di favorire il drenaggio linfatico, veicolando l’allontanamento delle tossine dal nostro organismo. Questo apporta sicuramente benefici a tutti coloro che si sottopongono a questo trattamento, indipendentemente dalla loro età, dal sesso e dal loro stato generale di salute.

È stato poi documentato e dimostrato che le persone che si sottopongono a un tale massaggio olistico spesso sono più vigili, meno inclini allo stress e tendono a comportarsi in maniera più attiva e riflessiva nella propria vita personale e professionale. Il merito di tutto ciò è legato all’abbattimento delle soglie di stress che questa pratica è in grado di garantire. Tra la sfera fisica e quella emotiva esiste un sottile nesso, un legame inscindibile che permea la nostra intera esistenza.

La rigidità fisica potrebbe essere dovuta ad una condizione di ansia repressa. Lo stesso vale per crampi e dolori muscolari. Certo, questo non significa che debba essere esclusa tutta una una serie di motivazioni che vanno da un eccessivo sforzo fisico ad una cattiva postura. Ma le cause emotive non debbono essere escluse nella maniera più assoluta. È questo il principio alla base della filosofia olistica e di conseguenza del massaggio olistico.

Ci sono molte persone che soffrono di stress emotivo e tensione psicologica: ebbene, nella stragrande maggioranza del casi sono questi a rappresentare causa di mal di testa, torcicollo, dolore alle spalle ed altre parti del corpo. Il massaggio olistico, nello svolgere un ruolo importante nell’alleviare problemi emotivi, interviene di riflesso anche sul dolore. In genere, una volta concluso un ciclo di massaggi più o meno lungo, viene consigliato di seguire un certo stile di vita al fine di garantire che i benefici rimangano in essere a lungo.

Esso permette di liberarci dai problemi quotidiani, concedendoci un sano relax, distensione muscolare, con un netto e sensibile miglioramento anche in capo alle nostre condizioni di salute a livello fisico. Questo trattamento è, dunque, un modo particolarmente genuino e del tutto naturale di guadagnare una condizione di benessere che difficilmente può essere diversamente raggiunta. Il nostro organismo non potrà che ringraziarci per questo.

Ricapitolando i benefici:

  • corregge l'aspetto mentale, fisico ed emotivo;
  • rilassa i muscoli tesi;
  • favorisce il drenaggio linfatico;
  • riduce lo stress e la tensione psicologica;
  • porta ad un rilassamento profondo;
  • migliora l'umore;
  • riduce la rigidità fisica;
  • allevia i problemi emotivi;
  • migliora la qualità della vita.

Quali benefici si ottengono utilizzando gli oli essenziali

Il massaggio olistico viene eseguito seguendo un preciso iter. In genere, si fa sistematico uso di oli essenziali nei trattamenti olistici per migliorare il benessere psico-fisico. Questi oli, infatti, possiedono proprietà terapeutiche che aiutano a migliorare la salute e prevenire le malattie. Il profumo che emanano gli oli appositamente scelti per il massaggio olistico antistress viaggiano rapidamente verso il cervello ed hanno un effetto diretto sul sistema limbico.

Quelli in genere utilizzati in questo tipo di trattamento sono:

  • Lavandula Angustifolia (lavanda) e Rosmarinus Officinalis, (Rosemary) sono tra i più utilizzati per il loro effetti sull’ansia.
  • olio di cocco;
  • olio di senape;
  • olio di mandorle,
  • olio di sesamo;
  • olio di oliva;
  • olio di gelsomino.

Questi oli si rivelano portatori di una efficace e potente azione che agisce in situazioni di stress anche e soprattutto fisico. Il calore che si viene a generare tramite il massaggio olistico antistress eseguito con l’uso di questi oli è la sua stessa capacità di auto-guarigione. Questo massaggio coinvolge il terapeuta il quale è chiamato ad usare le mani per strofinare i tessuti molli del corpo. Il trattamento può includere anche una data sequenza di movimenti che riguardano la parte superiore della schiena, ma anche il collo, le spalle, le braccia, il cuoio capelluto, i capelli e il viso.

Il massaggio olistico rilassante non richiede strumenti particolari per ottenere i suddetti benefici, non presuppone costi eccessivi e non prevede la scelta di un’ambiente troppo grande: può essere effettuato dovunque e con uno spazio minimo, tuttavia, le Spa rappresentano di certo il luogo ideale, in quanto in assoluto dotato dei migliori confort.

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